As técnicas para meditar já foram passadas nas lições da fase A. vamos a um breve recorda tório. Proponho, não obstante, que pratiquem todas as noites ou madrugadas. Acompanhem e percebam os avanços e não se deixem esmorecer. Meditar é receber o pão que vem do alto. Meditar nos dá a oportunidade de experimentarmos por nós mesmos o real.
Para Meditar é preciso transcender os limites da mente e de nós mesmos.
Para Meditar é preciso transcender os limites da mente e de nós mesmos.
A meditação beneficia a consciência, tornando-a mais ampla, além de trazer sensações prazerosíssimas até mesmo aos praticantes de níveis não muito avançados.
Porém, não sejamos simplistas, trata-se de uma prática que exige muita perseverança, continuidade de propósitos e perspicácia. O controle da mente e suas faculdades, bem como dos sentidos, é essencial em todo o percurso, o que a torna um estudo de auto-conhecimento e auto-controle. Dia-a-dia ao evoluirmos na técnica a prática melhorará a estabilidade da mente, entre outros benefícios.
O êxtase, muito comentado nas literaturas em geral, é o cume, o fim último, o supra-sumo da meditação. É nele que o sábio libera sua essência para viver momentaneamente na sexta dimensão. Ele é muito difícil de ser alcançado. Somente os Iluminados o conseguem, e, corolário, é justamente neste ato que se lhes dá a iluminação. É na ocasião do êxtase que, dizem aqueles que o lograram, a consciência desperta para mundos supra-sensíveis e aprende a aprender por si mesma, passando a vibrar dentro deles a felicidade que se pode chamar de verdadeira, ou seja, a qual é própria da alma, ou, ainda podemos dizer, aquela que não necessita de motivo algum para existir. Assim, de per si, trata-se de uma prática maravilhosa.
Recordemos algumas técnicas de meditação ensinadas na fase A. Essas técnicas são bastante simples, mas que, não obstante, exigem, como acima dissemos, força de vontade e ganas de atingir a perfeição.
Meditar, em síntese, é ADORMECER EM PERFEITA CONCENTRAÇÃO NO NADA. Desta maneira, o difícil de toda técnica reside justamente em estar em estado de perfeita concentração.
Quem medita busca: informação, poder ou iluminação. O ponto de partida para a meditação pode ser qualquer assunto ou objeto. Primeiramente necessitamos de um lugar confortável. Depois de feita a escolha, ao que sugerimos o próprio leito, precisamos de uma posição confortável e, se possível silêncio absoluto. Quanto à posição deve ser uma que não seja demais confortável, como aquela a qual estamos acostumados a perder a consciência ao dormir, tampouco uma áspera que nos traga desconforto ao nosso corpo físico. Eu sugiro a de homem morto, deitado de costas, com os braços estendidos e os calcanhares se tocando; ou a de pirâmide, ou seja, com as pernas dobradas, de maneira que o corpo estendido na cama mantenha as pernas na posição de pirâmide, tendo as plantas dos pés no leito.
Resolvido os dois pequenos problemas do lugar e da posição, um bom relaxamento pode solucionar o próximo, que é o de manter o corpo físico sem que nos exijam a atenção. Na verdade é a mente quem tenciona o corpo, deste modo, um relaxamento que se preze levará em consideração a busca da quietude da mente. Estes são resumidamente os preparativos iniciais para uma boa prática.
Por sua vez, a meditação propriamente dita transcorre em três fases. A primeira delas podemos dizer que se estabelece quando a mente se cala. Esse já é um estado maravilhoso de consciência. O segundo é a perfeita concentração. O terceiro o êxtase. Em todo este processo é o CORAÇÃO TRANQUILO que empunha a vontade. O coração tranqüilo é a sede, O SOL, podemos dizer desta forma... A vontade por sua vez controla a mente e os sentidos. A mente retorna ao coração, recebendo a diretriz dele e retornando a ele a maneira correta de ver as coisas, de modo que o coração continue tranqüilo, humilde e cheio de amor. É um ciclo imutável.
Não confundamos refletir com meditar. Meditar é transcender a mente. Refletir é apenas uma das qualidades da essência. A meditação em si, se dá quando nos convencemos que a mente não sabe a verdade das coisas, pois tem sempre tendências particulares muitas vezes duvidosas ou ferrenhas. A partir daí, conscientes de que nada sabemos, fazemos a pergunta: é essa a verdade? Está aí a verdade? Deste modo, potencializamos a alma a ir sondar a verdade, que é um mistério insondável para a mente... Neste momento da técnica devemos nos assegurar que estejamos na mais profunda perfeita concentração, sendo indispensável um pouco de sono. Entendamos por perfeita concentração o domínio natural de todas as faculdades mentais e controle dos sentidos aqui e agora. Estar em perfeita concentração é ter a atenção cem por cento focada em algo, mais além até de nós mesmos, porém de maneira natural e, não obstante, senhores absolutos de nós mesmos. É como se estivéssemos dentro da coisa. A partir do momento em que fizermos a pergunta acima mencionada, com a premissa indispensável de havermos atingido a perfeita concentração, devemos prosseguir, chamando resolutamente o sono e mantendo-nos neste estado. Se conseguirmos dormir sem nenhum pensamento, advirá o êxtase.
Munidos das informações acima expostas, sugiro duas formas para a prática da meditação: a concentração no coração e os KOANS.
Na concentração no coração, como o nome já diz, a atenção deve estar inteiramente neste órgão. Daí, fazemo-nos perguntas, objetivando as respectivas respostas; podemos fazer cada dia uma pergunta diferente, para não tornar a prática repetitiva demais, dependendo da criatividade de cada um. Por exemplo, qual o tamanho do coração? Então, tratemos de responder esse questionamento, buscando a verdade com resposta. Tentemos sentir o coração onde ele está de fato; tentemos ver o coração, tal qual ele é; tentemos refletir nos contornos e limites dele, buscando a verdade que está ali de fato. Depois de feitas todas essas observações e reflexões, se estivermos seguros da perfeita concentração de maneira natural, o que subentende o relaxamento perfeito do corpo em perfeito equilíbrio com a vontade disciplinada, aí será o ponto de nos fazermos a afirmação: não é isso que me interessa; coração sai de mim; eu quero a verdade! E tratemos de adormecer assim, concentrados no vazio.
A segunda técnica sugerida, a dos Koans, deve ser iniciada de preferência quando estivermos já com algum sono. Essa técnica consiste em uma pergunta sem resposta. Por exemplo: "quando batemos uma palma contra a outra obtemos um som (tratemos de bater palma e ouvir atentamente o som que produz); quando batemos apenas uma das palmas, que som produzirá? Assim, durmamos concentrados neste som. Outra pergunta: se tudo reduz-se a unidade; a que se reduz a unidade? Esse Koan, ainda que massacremos a mente em busca de resposta, não obteremos nenhuma. Durmamos, pois, concentrados naquilo a que se reduz a unidade. Mas um Koan interessante: nos imaginemos pendurados por uma corda, a qual seguramos com a boca, mordendo-a. Imaginemos, ainda, que nos estamos com os olhos vendados e mãos amarradas às costas, bem como os pés também atados. Como se não fosse o bastante, a corda que nos mantém, está presa a uma extensa prancha, sob nós apenas o precipício. A pergunta deste Koan é: como faremos para não morrermos? Imaginemos o que queiramos, isso não tem resposta. Adormeçamos neste estado, buscando a resposta.
Acesse também o Blog: http://meditacaoconcentracao.blogspot.com.br
Boas práticas!
Para saber mais de Gnose
Os ensinamentos gnósticos são encontrados de forma simples e direta nas seguintes obras do V.M. Samael Aun Weor, as quais podem ser facilmente encontradas inclusive pela internet:
"Tratado de Psicologia Revolucionária"
"A Grande Rebelião"
"Sim há Inferno, sim há Diabo, sim há Carma"
"O Mistério do Áureo Florescer"
"As Três Montanhas"
"A Grande Rebelião"
"Sim há Inferno, sim há Diabo, sim há Carma"
"O Mistério do Áureo Florescer"
"As Três Montanhas"
O interessado deve também ler todos os livros do V.M. Rabolu.
Esclareço que somente ler não adianta, pois o verdadeiro conhecimento é obtido de forma direta. Assim, "devemos ir um pouco mais além da interpretação de mero caráter literal". Levar tudo à prática é indispensável, se é que em verdade queremos adquirir o verdadeiro conhecimento do real, que está mais além da mente, comprovando-o por nós mesmos.
Nestas obras o interessado encontrará todas as informações necessárias para aprimorar suas técnicas, principalmente as dos Três Fatores de Revolução da Consciência, da Meditação e do Desdobramento Astral, entre outras. O Desdobramento Astral serve para, por exemplo, nos por em contato direto com os Grandes Mestres de todos os tempos e visitarmos a Igreja Gnóstica da Loja Branca. (O mundo astral, ou quinta dimensão, é o único lugar onde se encontra a eterna Igreja Gnóstica da Loja Branca).
Os livros mencionados podem ser encontrados em diversos lugares, inclusive serem baixados em diversos sites. Abaixo sugeri alguns links que encontrei na web:
http://www.4shared.com/document/Ocy02lw0/aguia.html
http://www.4shared.com/file/Zneh52kL/cienciagnostica.html
http://www.4shared.com/file/eMWg8X6v/orientandoaldiscipulo.html
http://www.4shared.com/document/svWi5rlv/omisteriodoaureoflorescer.html
http://www.4shared.com/document/h4I4Go3E/Sim_Ha_Inferno.html
http://www.4shared.com/document/cNF7O53q/sintese.html
http://www.4shared.com/document/Z0GA6TFv/tresmontanhas.htmlhttp://www.4shared.com/document/9CUWvnfm/tratadodepsicologia.html
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